OB体育对于父母来说，睡眠不足是经常发生的事情，尤其是刚出生的孩子，为了照顾孩子，两小时就要醒一次。

　　帽带企鹅的睡眠，可以说是“碎成渣渣”了，每天的睡眠时间加起来大约是11个小时，但每次只睡4秒，这样的微睡眠，一天要执行10000次。

　　帽带企鹅，之所以叫这个名字，是因为它的脸上有一条黑色带子，就好像戴了一个黑帽子。

　　在这期间，孵化37天，长成需要大约2个月，近100天的时间里，企鹅父母真的是劳心劳力，不仅要担负起孵化和喂养责任，同时还要做到安全保护。

　　在南极洲的乔治王岛上，帽带企鹅最大的天敌是豹海豹，以及各种鸟类。其中有一种棕色贼鸥，会在企鹅不注意的时候，悄悄偷走它们的蛋。

　　然而6天一换的周期又非常长，确实也会很累，于是才有了这样高频率但时间又很短的微睡眠。

　　科学家们在2019年12月进行了一项研究，主要是为了了解帽带企鹅的睡眠情况。

　　先是捕获14只成年企鹅，并在它们身上安装一些设备，这些设备类似人类的智能手表，可以监测企鹅大脑的脑电波和颈部肌肉，以及GPS等数据。

　　整个团队监测了11天的数据，结合录制的视频，研究人员发现，无论是站着还是躺着孵蛋的时候，企鹅都会小眯一下，平均持续时间为3.91秒，一天的睡眠次数高达上万次。

　　科学家们推测，这可能是与周围嘈杂环境有关，也有可能就是为了应对偷盗风险。

　　帽带企鹅的繁殖季节，南极正处于极昼，全天候的阳光，时时刻刻照在企鹅身上，再加上一群企鹅同时孵蛋，周围还弥漫着各种腐烂鱼类和企鹅粪便的臭味，环境非常恶劣。

　　经过分析，科学家觉得企鹅父母这种“微睡眠”方式，是一种短期内应对疲劳的策略，其他时间睡眠会更长一些。

　　其实在人类中也存在微睡眠，最常见的就是在开车的时候，开着开着突然一激灵，好像有那么几秒一下子跳过去了。

　　事实上，这种情况就是微睡眠，一般只持续几秒或者十几秒，有时也称之为打盹，或者脑子短路。

　　如果你当时正在开车，突然的微睡眠很容易出现交通事故，现实中这样的安全事故非常多。

　　最重要的是，人要保持健康，必须保证有几个小时进入深度睡眠，否则身体得不到充分休息，就会出现各种问题，例如脱发、记忆力下降、身体代谢异常等等。

　　对于帽带企鹅，频繁微睡眠是否会影响企鹅的身体和大脑，目前还不清楚，此次发表在《科学》杂志上的研究报告里，也没有说明。